Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
79,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
1104 kcal
|
Fett: 25,12g | Prot: 91,06g | Kolh.: 127,88g.
Frukost: Danone Skyr 0%, Marque Repère Flocons d'avoine, Tramier Amandes Décortiquées, Prunes. Lunch: Nos Régions Ont du Talent Cantal AOP Jeune, Tomates, Moutarde, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Lidl Vinaigre Balsamique, Tipiak Mélange de Céréales Quinoa Parfumé aux Épices Douces, Grain de Frais Haricots Oeil Noir, Concombre (Pelé). Middag: Concombre (Pelé), Tomates, Eco + Filet de Colin d'Alaska, Pomme de Terre. Snacks/Annat: Tramier Amandes Décortiquées, Danone Skyr 0%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|