Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
67,4 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
938 kcal
|
Fett: 22,95g | Prot: 78,60g | Kolh.: 92,37g.
Frukost: Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Nektarinen, Penny Markt Skyr, Alnatura Kokos Chips, DM Leinsamen Geschrotet , Penny Markt Dinkelflocken, Chia-Samen, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Lunch: Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut , Cucina Parmesan , Weißwein, Zwiebeln, Edeka Milch-Reis, Karotten, Zucchini. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Soooooo eine tolle Zahl. Absolut klasse 👍🎉😎🐞🍀
16 aug 24 av medlem: Dani#321
|
16 aug 24 av medlem: Meli1380
|
Mensch das läuft ja richtig gut. Klasse Leistung. 👍
16 aug 24 av medlem: Em2u
|
16 aug 24 av medlem: mariam.meyer53
|
17 aug 24 av medlem: Kuddel-Duddel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|