Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
103,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
620 kcal
|
Fett: 18,06g | Prot: 26,95g | Kolh.: 99,57g.
Frukost: Арбуз. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Лисички в Сметане, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikusha40 's vikthistorik
|