Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
106,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
2234 kcal
|
Fett: 112,17g | Prot: 111,15g | Kolh.: 195,81g.
Frukost: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tarabya Kaşar Peyniri. Lunch: Şehriye Çorbası, Bulgur Pilavı, Tas Kebabı. Snacks/Annat: Soğuk Baklava, Baklava, Fıstıklı Baklava. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mustafablake 's vikthistorik
|