Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
90,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
2089 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 151,97g | Kolh.: 119,53g.
Frukost: Himbeeren, Chia-Samen, Lidl Haferflocken, Skyr Himbeere. Lunch: Hirz Cottage Cheese, Happy Harvest Haferbrot, Lidl Trutenbrust, Fromani High Protein Cheese. Middag: Olivenöl, M-Classic Rinds Huftsteak. Snacks/Annat: Weißwein, Weißwein, Wassermelone. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Susanne210573 's vikthistorik
|