Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
57,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
688 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 47,75g | Kolh.: 26,22g.
Frukost: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Минская Марка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Минская Марка Сливки 10%, Коммунарка Конфеты Protein 22%, Петруха Мякоть Бедра, Брест-Литовск Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|