Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
1325 kcal
|
Fett: 63,69g | Prot: 67,20g | Kolh.: 122,20g.
Frukost: Astoria Соус для Шаурмы, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mission Deli Тортилья, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Курица в Сметане, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ со Свининой. Middag: ВкусВилл Крылья в Томатном Соусе , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Голден Яблоко, Пятерочка Сахар. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|