Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
1140 kcal
|
Fett: 69,30g | Prot: 52,74g | Kolh.: 73,74g.
Frukost: Помидор Запеченный, Яичница (с Целым Яйцом), Оливковое Масло. Lunch: Good Food Орех Макадамия, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Гренки Домашние. Middag: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Фруто Няня Мясное Пюре Телятина. Snacks/Annat: Мандарин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
От 70 до 55 's vikthistorik
|