Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
116,4 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
1127 kcal
|
Fett: 45,45g | Prot: 71,39g | Kolh.: 105,52g.
Frukost: Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Boombar Protein Cookie Chocolate, Иней Шейка Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Ред Булл Ред Булл, Чай с Сахаром, Kultlab Малиновый Пай, Чай, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|