Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
30,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
2412 kcal
|
Fett: 49,96g | Prot: 171,10g | Kolh.: 307,05g.
Frukost: Bonabio Graine de Chia, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Prozis Oat Flakes, Lidl Amandes Décortiquées. Lunch: Blanc de Poulet, Panzani Penne Rigate. Middag: Riz Blanc, Carrefour Escalope de Dinde , Chou-Fleur. Snacks/Annat: Prozis Whey, Lidl Amandes Décortiquées, Pancakes. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|