Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
54,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
925 kcal
|
Fett: 49,22g | Prot: 64,58g | Kolh.: 56,41g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Каравай Хлеб Ржаной, Кофе с Молоком, Изюм, Творог 9%. Lunch: Изюм, Чай, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Скумбрия Запеченная. Middag: Б.Ю. Александров Суфле, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cvetlancka 's vikthistorik
|