Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
1303 kcal
|
Fett: 64,09g | Prot: 65,10g | Kolh.: 128,38g.
Frukost: Pilos Eidam, Costa Brava Бекон Lomo, Lidl Круссан Цельнозерновой, Emco Oříškové. Lunch: Franz Josef Масло Virginia Olive Oil, Vegan Салат Смешные Carmen, Сладкий Красный Перец, Огурец, Лук, Помидоры Черри, Арбуз, Свое Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Firenze Вафли, Olma Protein Jogurt Jablko A Hruška, Кіндер Максі Кінг. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|