Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
2474 kcal
|
Fett: 91,12g | Prot: 99,40g | Kolh.: 311,28g.
Frukost: Нектарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сочник, Простоквашино Сметана 20%, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем. Lunch: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный . Middag: Арбуз, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Нагетсы (6), Вкусно и Точка Биг Хит. Snacks/Annat: Молочная Станция Молоко 2,5%, Maxler Ultra Whey. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|