Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
59,8 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
498 kcal
|
Fett: 18,72g | Prot: 21,24g | Kolh.: 62,82g.
Lunch: Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar, Semur Tahu. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sipengen ideal🥺 's vikthistorik
|