Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
98,7 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
988 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 93,79g | Kolh.: 45,39g.
Frukost: Лисички в Сметане. Lunch: Помидоры, Капуста Тушеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Терпуг, Зеленый Перец, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dashuta1988 's vikthistorik
|