Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
61,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
1265 kcal
|
Fett: 53,24g | Prot: 61,82g | Kolh.: 134,78g.
Frukost: Kuchen Meister Stracciatella Kuchen, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. Lunch: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Albacora. Middag: Dos en Uno Rigochoc. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|