Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
82,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
1566 kcal
|
Fett: 63,63g | Prot: 146,63g | Kolh.: 43,18g.
Frukost: Магнит Морковь Свежая, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хайнц Кетчуп Томатный, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Middag: Троекурово Цыпленок Табака в Маринаде, Добрый Кока Кола без Сахара, Jameson Виски, Наши Снэки Чипсы из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Montarell Сыр Камамбер. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natashka_2310 's vikthistorik
|