Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2015
|
63,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2015:
|
2021 kcal
|
Fett: 33,49g | Prot: 75,42g | Kolh.: 197,93g.
Frukost: Pêches, Carrefour Beurre Demi-Sel, Baguette, Café. Lunch: Carottes, Salade Verte, Cabillaud, Tomates Cerises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Melon, Tous les Jours Jambon Cru Fumé, Monbazillac. Middag: Paella, Aldi Bretzel, Desperados Bière. Snacks/Annat: Marque Repère Loella Citron Vert, Sucre Semoule, Yoplait Petit Suisse 0%, Banane. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bon, 200g de + mais 3cm de tour de taille en moins!!😊😊😊
15 aug 15 av medlem: alexandra-C
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra-C 's vikthistorik
|