Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
957 kcal
|
Fett: 20,73g | Prot: 50,72g | Kolh.: 132,46g.
Lunch: Yoplait Panier de Yoplait, Amandes, Vin Rosé, Vinaigrette Faible en Calories, Poivrons, Concombre (Pelé), Tomates, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Échine de Porc. Middag: Melons d'Eaux, Vinaigrette Faible en Calories, Baguette, Concombre (Pelé), Tomates, Poivrons, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Blanc de Poulet. Snacks/Annat: Nectarines, Danone Skyr Nature. mer...
|
|
1971 kcal
|
Träning:
Marche - 17 minuter, Vila - 15 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Merci pour vos encouragements 😀
15 aug 24 av medlem: lavali21
|
Bienvenue, je suis comme toi, nouvelle, je découvre…🥴
16 aug 24 av medlem: sylvie35400
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|