Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
80,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
1364 kcal
|
Fett: 76,71g | Prot: 54,70g | Kolh.: 112,06g.
Frukost: ПП ватрушка. Lunch: Котлета Куриная, Жареное Яйцо, Атрус Булка Городская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Konfesta Конфеты Соленая Карамель. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Кабачки по- деревенски, Куриные Котлеты, Рис Вареный, Konfesta Конфеты Соленая Карамель. Snacks/Annat: Konfesta Конфеты Соленая Карамель. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|