Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
99 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
1257 kcal
|
Fett: 67,04g | Prot: 53,13g | Kolh.: 116,19g.
Frukost: Melone (Muskmelone). Lunch: Salami, Parmesan (Gerieben), Trader Joe's Röstzwiebeln, Rote Tomaten, Weiße Champignons (Gebraten), Landvogt Käsespätzle mit Röstzwiebeln, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Vapiano Insalata Nizza. Snacks/Annat: Lyoner, Gut & Günstig Country Schoko-Banane. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|