Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
2632 kcal
|
Fett: 139,49g | Prot: 123,67g | Kolh.: 213,50g.
Frukost: Streuselkuchen, Apfelkuchen, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Whey Protein, Isola Bio Hafer Getränk, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Quark 40%, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Middag: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Ei, Milfina Butter . Snacks/Annat: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Ja! Walnusskerne. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|