Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
59,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
1222 kcal
|
Fett: 44,69g | Prot: 44,31g | Kolh.: 164,12g.
Frukost: ВкусВилл Варенье из Морошки, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Кулинария Ирины Князевой Каша Дружба с Тыквой, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром. Lunch: ВкусВилл Варенье из Морошки, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рисовый Суп с Курицей. Middag: Скатерть-самобранка Фасоль с Овощами по-Домашнему, Ашан Сухарики-Гренки Ржаные. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Сметана с Зеленью, Bite Печенье Клубника, Варенье Черничное, Кабачковая Икра, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Стройная_берёзка 's vikthistorik
|