Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
85,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
987 kcal
|
Fett: 17,57g | Prot: 110,13g | Kolh.: 102,74g.
Frukost: Арбуз, Каперсы, Волжанин Белок Яичный, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Global Village Горошек без Сахара. Lunch: Персик, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Суп куриный с замороженными овощами. Middag: Шампиньоны Гриль, Волжанин Белок Яичный. Snacks/Annat: Арбуз, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Global Village Горошек без Сахара, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Арбуз, Бифиссимо Полезное Мороженое, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Лента FRESH Филе Куриное Копчено-Вареное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|