Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2015
|
110,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2015:
|
1731 kcal
|
Fett: 72,76g | Prot: 67,80g | Kolh.: 205,30g.
Frukost: Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Baby-Spinat, Papaya, Chiquita Banane. Lunch: Edeka Heidelbeeren aus Kanada, Vanillesoße, Henglein Hefeklöße. Middag: Aldi Hirtenkäse, REWE Beste Wahl Halbgetrocknete Kirschtomaten, Gewürzgurken, Schwarze Oliven, Olivenöl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kartoffelbrot. Snacks/Annat: Biscotto Sommer Waffeln Vanille, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|