Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
86,6 kg
Tappat hittills: 58,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
2075 kcal
|
Fett: 68,24g | Prot: 76,00g | Kolh.: 189,02g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Сметана Термостатная 10%, С Пылу с Жару Блинчики с Томлёным Мясом. Lunch: Dorblu Сыр с Плесенью, Barilla Girandole N.34. Snacks/Annat: Хадыженское Пиво, Boombar Протеиновый Батончик Oreo. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psyriccio 's vikthistorik
|