Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
57,5 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
1154 kcal
|
Fett: 54,66g | Prot: 44,95g | Kolh.: 131,41g.
Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Сэн Сой Соевый Соус, Лакомо Сливки 10%, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|