Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2024:
|
1532 kcal
|
Fett: 69,03g | Prot: 65,80g | Kolh.: 163,61g.
Lunch: Ayam Teriyaki, Nasi Putih. Middag: So Nice Sosis Premium Keju, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Nissin Gekikara Ramen Hot Carbonara. Snacks/Annat: BreadTalk Cheese Cake. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|