Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
54,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
751 kcal
|
Fett: 35,10g | Prot: 38,25g | Kolh.: 71,19g.
Frukost: Чай, Изюм, Творог 9%. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Омлет с Молоком, Тушеные Овощи. Middag: Вареники с Картошкой, Простые Пельмени, Яблоко, Пастилушка Пастила без Сахара , Чай, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cvetlancka 's vikthistorik
|