Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 38,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
1709 kcal
|
Fett: 55,54g | Prot: 158,25g | Kolh.: 145,69g.
Frukost: Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Ряженка 4%, Лакт Творог 2%. Lunch: Лакт Творог 2%, Рис басматти, Очищенные Семена Подсолнечника. Middag: Клубника, Лакт Творог 2%. Snacks/Annat: Сырный Маг Творожный Сыр Сливочный , Орбит Жвачка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|