Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
73,1 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
1085 kcal
|
Fett: 48,74g | Prot: 70,80g | Kolh.: 99,24g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Индилайт Ветчина из Индейки, Самотлор Хлеб Хлеб "Бородинские Булочки", Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Самокат Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Индилайт Ветчина из Индейки, Ирга. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|