|
4.5
|
86,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
2031 kcal
|
Fett: 89,27g | Prot: 70,04g | Kolh.: 254,00g.
Frukost: Огурец, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Здорово Слайсы, Слайсы, Global Village Огурцы Малосольные, ФЭГ Огурцы Малосольные, Самокат Жареная Картошка с Грибами , Жареная Картошка. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (без Кожуры), Огурец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор, Красные Помидоры, Помидоры. Snacks/Annat: Окей Виноград Черный , Перекресток Виноград Белый, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Сыр Косичка, Жареная Картошка, Дикое Море Селедка, Атлантика Пресервы. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|