Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2015
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2015:
|
2123 kcal
|
Fett: 107,73g | Prot: 99,91g | Kolh.: 186,29g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Черноголовка Тархун, Кунцево Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления с Абрикосом. Lunch: Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Черноголовка Тархун, Липтон Айс Ти Зеленый Чай, У Палыча Салат Цезарь с Курицей Оригинальный. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Фруже Чернослив в Шоколаде, Активиа Натуральная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка, Добрый Сок Бодрый Микс, Добрый Яблочный Сок, Взбитые Сливки (под Давлением). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gvendaline 's vikthistorik
|