Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
81,2 kg
Tappat hittills: 36,4 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
1484 kcal
|
Fett: 55,67g | Prot: 99,62g | Kolh.: 143,88g.
Frukost: Avalanche Caramel Latte Sugar Free, Chicken Meat, Spinach, Hard-Boiled Egg, Musashi Shred & Burn Vanilla Milkshake, Sanitarium So Good Almond Milk, Kumara. Lunch: Tasti Nut Bar Choc Almond, Chicken Meat , Bananas , Apples. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|