Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
49,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1011 kcal
|
Fett: 20,04g | Prot: 91,05g | Kolh.: 121,00g.
Frukost: Honey, Светаево Творог Обезжиренный, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вологодская Ягода Красная Смородина, Honeydew Melon, Каша овсяная мамина. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Простоквашино Сметана 20%, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Салат 🥗, Heinz Кетчуп Томатный. Middag: Демичев Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Салат 🥗, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cauliflower (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skøtnikøva 's vikthistorik
|