Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2024
|
55,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2024:
|
1110 kcal
|
Fett: 34,88g | Prot: 54,55g | Kolh.: 158,75g.
Frukost: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. Lunch: Tomates, Chuchu Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Repolho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Pêra Williams, Alcatra Grelhada. Middag: Melão Amarelo, Melancia, La Violetera Azeitonas Verdes, Ideal Uva Passa, Alface, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Tomates. Snacks/Annat: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|