Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2024
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41 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 augusti 2024:
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1575 kcal
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Fett: 53,42g | Prot: 54,60g | Kolh.: 216,50g.
Frukost: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, マーマレード, オリーブオイル, 酢, 玉ねぎ, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 冷やし中華, 漬け物, レタス, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, しょうが焼き, ご飯, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: セブンイレブン 生どら焼き, セブンイレブン バニラカスタードのシュークリーム, コーヒー. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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