Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2024
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2024:
|
2559 kcal
|
Fett: 82,62g | Prot: 142,91g | Kolh.: 207,30g.
Frukost: Sauce Sriracha, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, E.Leclerc Pain de Campagne . Lunch: Sauce Sriracha, Avocat, Crevette, Concombre (avec Peau), Tomates. Middag: Vin Chardonnay, Bière Ordinaire, Mojito, Carrefour Terrine de Lapin, Carrefour Toasts Nature, Accras de Morue, Isostar Whey Proteine, Myprotein Peanut Butter, Alpro Lait de Soja Non Sucré, Banane. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|