Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2024
|
74,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2024:
|
1447 kcal
|
Fett: 54,74g | Prot: 33,48g | Kolh.: 209,22g.
Frukost: Plátano, San Francisco Cafe Latte. Lunch: Alto La Cruz Dátiles sin Carozo, Quinoa (Cocida), Zanahoria, Gourmet Sésamo Tostado, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Lentejas Cocidas. Snacks/Annat: Oreo Galletas Oreo, Alto La Cruz Dátiles sin Carozo, Valdi Loche Cacao Polvo, Caravella Cobertura de Chocolate, Puratos Ambiante Topping. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.carolina_ 's vikthistorik
|