Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2015
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43,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 augusti 2015:
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1467 kcal
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Fett: 44,62g | Prot: 110,11g | Kolh.: 129,75g.
Frukost: Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Lunch: Carrefour Mon Pain de Mie Moelleux Complet, Blanc d'Oeuf Cuit, Oignons Émincés, Thon au Naturel, Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Basilic, Tomates. Middag: Karéléa Konjac Cuisine, Jardin Bio Sauce Tomate Spaghetti, Carrefour Steak Haché 5%, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Régime Dukan Cacao, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. Snacks/Annat: Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, Myprotein My Bar Zero Chocolate, Myprotein Peanut Butter, Myprotein CARNIPRO, Teisseire Zéro, Spécial K Crunchy Muesli, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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