Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2024
|
57,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2024:
|
1102 kcal
|
Fett: 81,75g | Prot: 51,71g | Kolh.: 39,21g.
Frukost: Лакшми Масло Гхи, Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|