Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2024
|
110,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2024:
|
1631 kcal
|
Fett: 55,80g | Prot: 78,94g | Kolh.: 205,77g.
Frukost: Hochland Сыр Чеддер Grunlander, Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебный Дом Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Кабачком, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хуторок Сметана 10%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Инмарко Max Twister Океан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jvalerochka 's vikthistorik
|