Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2024
|
102,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2024:
|
1406 kcal
|
Fett: 45,39g | Prot: 107,30g | Kolh.: 146,74g.
Frukost: Pflaumen, Ener Bio Linsen Waffeln, Edeka Bio Toskana, Kaffee mit Milch. Lunch: Bratkartoffeln, Gut & Günstig Alaska Seelachsfilet, Feigen. Middag: Dr. Oetker Smoothie Bowl Mango, Ananas, Banane und Leinsamen, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Redlefsen Sülzkotelett, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Tomaten, Kartoffelbrot. Snacks/Annat: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|