Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2024
|
93,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2024:
|
2218 kcal
|
Fett: 60,01g | Prot: 181,61g | Kolh.: 211,71g.
Frukost: Cereal with Milk. Lunch: Chicken Soup, Bubur Ayam. Middag: Indomie Indomie Goreng. Snacks/Annat: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kapal Api Kopi, Oatside Barista Blend. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lutfizaka 's vikthistorik
|