Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1320 kcal
|
Fett: 42,75g | Prot: 66,31g | Kolh.: 172,52g.
Lunch: Tomates, Avocat, Sauce Sriracha, Nestlé Yaos le Yaourt a la Grecque, Concombre (avec Peau), Le Gaulois Filets de Poulet, Old El Paso Wraps Extra Fins. Middag: Noix de Cajou, Poivrons Verts, Oignons Matures Cuits, Carrefour Oignon, Maggi Kub Bio Boeuf, Le Gaulois Filets de Poulet, Galbani Gran Gusto, Bonduelle Maïs, Auchan Bio Spaghetti au Blé Entier. Snacks/Annat: Virgin Mojito. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|