Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2015
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2015:
|
1470 kcal
|
Fett: 58,87g | Prot: 164,92g | Kolh.: 85,54g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale). Lunch: K-Classic Reine Buttermilch 0,6% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt), Plattpfirsich, Schlagsahne, Kaufland Magerquark, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Weißer Käse Light, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Sea Gold Wildlachsfilets. Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey (Double Rich Chocolate), Loose Quäse, K-Classic Reine Buttermilch 0,6% Fett, Ponnath Delikatess Putenbrust. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clara Pinselpfote 's vikthistorik
|