Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2024
|
100 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2024:
|
1531 kcal
|
Fett: 163,90g | Prot: 130,66g | Kolh.: 285,65g.
Frukost: Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вилка Ложка Чечевичный Суп. Middag: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Annat: Гулливер Пирог Лимонник. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|