Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2024
|
54,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2024:
|
1681 kcal
|
Fett: 51,11g | Prot: 149,41g | Kolh.: 151,86g.
Frukost: Витамин Смесь для Смузи Ягодно-Фруктовая с Манго, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Мистраль Кус Кус. Lunch: Barilla Pesto Alla Genovese, Огурец, Помидоры, Bombbar Wafer, Кальмар Отварной. Middag: Fit Active Джем Черника, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Global Village Перец Чили Маринованный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Дымов Мясные Чипсы Говядина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|