Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2015
|
110,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2015:
|
1153 kcal
|
Fett: 61,83g | Prot: 43,69g | Kolh.: 99,48g.
Lunch: Mousline Purée, Aldi Tomates Sauce, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Carrefour Quenelles Nature. Middag: Fromage de Chèvre (Demi Mou), Saint Marcellin, Carrefour Discount Saint-Félicien, Baguette. mer...
|
|
3510 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore Cognard 's vikthistorik
|