|
Aan het opletten wat ik eet wegens hoge bloeddruk. Inmiddels is mijn bloeddruk weer tot een acceptabel niveau gezakt, maar mijn gewicht ook😕 baby doet het goed🙂 ik blijf op de calorie behoefte🤷🏻♀️
|
129,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 51,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2024:
|
1620 kcal
|
Fett: 112,82g | Prot: 70,77g | Kolh.: 73,48g.
Frukost: Campina Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Gebakken Ei. Lunch: Lidl Caesar Salade. Middag: Milbona Mozzarella, Jumbo Vissticks, Bieze Coleslaw Rauwkost. Snacks/Annat: Pepsi Max. mer...
|
Tappar 18,9 kg per vecka
|